nie zjem

kgasiorx- bez szczegółowego opis przypadku można jedynie stwierdzić, że Twoje wyniki przy okazji testu obciążenia glukozą są niepokojąco niskie. Miewasz objawy hipoglikemii (silne uczucie głodu, osłabienie, rozdrażnienie) przy dłuższych przerwach między posilkami? Snowlove - nie powinnaś zawężać swojego wyboru do drobiu: [...]

Jak nic nie zjem jest tak samo. Np po takim wfie 45 minutowym. Zjem banana po nim, minie 15 minut i orgaznim sie przestawia i juz siedzac na kolejnych lekcjach w lawce jestem zalatwiony... koledzy jakos tak nie maja :/

Ja brukselki nie zjem , nie jadłem i nie zjem %-)

Myślałem że olimpa ma złą opinie. Naczytałem sie sporo pozytywów nt L-Glutaminy. Mimo wszystko zjem ją sobie. Jak nie zjem to się nie dowiem. Tak czy siak dzięki za opinie.

Szamał ktos banan+truskawa ? bo nie zjem juz ostrowii ;d

no chodzi o to wlasnie ze czego nie zjem to srac mi sie chce;p waze 70kg na 192cm wzrostu wiec nie za duzo ;) a jak wiadomo fastfoody itp to najwieksze gowno ale czasami co 2 tyg co 1 tydz zjem kebaba ale chrupek raczej nie jadam :D pozdro

nie, nie zjem, nawet jak go robiłam to nie spróbowałam. Od wczoraj 90 dni bez słodyczy po raz setny podejdę do tego poważnie

grupa krwi : B Rh+ ograniczen prawie nie mam, jedynie nie zjem kaszy nie wiem ile posilkow zjem dziennie, ale raczej 4-5 posilkow samemu nie dam rady ulozyc sobie diety bo sie na tym nie znam wogole .. wiec jesli ktos byl by taki milt ;) pozdrawiam

Dziekuje dziewczyny za rady. Tetiszerii udusze cie ....jak stara krowa.No to jeszcze gorzej.Crawshaws Buthers -tam kupilam.Mieso wygladalo pieknie jak w ogole mozna tak to nazwac.Mysle ze bylo swiezutkie tylko ja zle je przygotowalam no i na wior smazylam.Zreszta ja nawet schab smaze na wior bo nie zjem. Nie przeraza wasz swiadomosc ze jecie [...]

Właśnie doczytałem i dlatego dziwiłem się, że nikt nie zwrócił uwagi na to że napisałem że mam zawrotne 60 g węgli Ok spoko, czyli teraz nabiję bilans na - i wypalę trochę sadła a na masę przyjdzie czas później Wyszło na to że aby węgle były powyżej 100 musiałem wrzucić aż 2 posiłki z węglami - 50 g owsianki rano i 100 g ryżu brązowego na obiad [...]

Ostatnio trochę mnie nie było na forum... w treningu i suplementacji nic się nie zmieniło.... już od piątku odpoczywam przed ME , na chwilę obecną czuje się całkiem wypoczęty nic mnie nie boli to jest chyba najbardziej cieszące ponieważ będę mógł się blokować na maxa i dać z siebie 100 procent, z wagą też nie będzie żadnych problemów równe 90kg [...]

kochani moi, dzieki za wsparcie! bedzie ciezko dzis juz to wiem a nawet nie zaczełam. ale dam radę. muszę i chcę. morales dziekuje bardzo, te moje męki kiedyś ci wynagrodzę bede wstawać rano na silownie o godzinie 6 lub 7 zalezy czy prace zaczne o 10 czy o 12 w poludnie a powrot o godzinie 23-24 . bede do 1 gotować ale postaram się tak robić zeby [...]

@misworld: dziękuję bardzo, dzisiaj wyjątkowo potrzebuję wsparcia. *UWAGA, MEGA MARUDZENIE BABY CIĘŻKO ZNOSZĄCEJ OKRES* }:-( nie udało mi się wczoraj zjeść ostatniego zaplanowanego posiłku, chętnie zastąpiłabym go odżywką białkową (jeśli któraś ze ekspertek zezwoli :) ) oczywiście mój mąż marudził, że jem za dużo i pewnie jeszcze bardziej się [...]

[...] 19-20, amimo to odczuwam głód. W innym dzienniczku wyczytalam,ze to znaczy ze trening działa DT Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2014-01-27 10:11:40 Wściekła jestem nieziemsko! Chciałam zacząć trening A Obliques,a tu na tej mojej żałosnej siłowni nie ma nawet stojaka, z którego moglabym sciągać sztangę!! Zmuszona więc zostałam zrobić [...]

Twister z ciachem nie wpadaj bo i tak nie zjem Kurczaka mozesz przyniesc A napijemy sie w Lipcu Wlasnie wszedl kolejny posilek - 200g cyca + z 150g warzyw(pomidor ogorek salata kukurydzy troche etc) + ... no wlasnie tu miala byc oliwa z oliwek , ale cholera zapomnialem rano z domu wziac :/ Nadrobie jak wroce wieczorem , spoko Zmieniony przez - [...]

Cześć ja mam kilka pytań. 1. Czy opłaca mi się trenować jeśli mam dopiero 15 lat? 2. Czy koniecznie trzeba codziennie jeść tyle białka, czy w dni wolne od treningu albo może w dni które trenuje? 3. Co się stanie jeśli czasem nie zjem tyle białka w ciągu dnia bo po prostu nie dam rady?

"Cześć ja mam kilka pytań. 1. Czy opłaca mi się trenować jeśli mam dopiero 15 lat? 2. Czy koniecznie trzeba codziennie jeść tyle białka, czy w dni wolne od treningu albo może w dni które trenuje? 3. Co się stanie jeśli czasem nie zjem tyle białka w ciągu dnia bo po prostu nie dam rady? I mam jeszcze pytanie: jak mam ćwiczyć bo na forum jest [...]

pije 2 razy dziennie w dni nie treningowe, rano np zjem 3 kromki i 2 jajka po 30 min pije gainera 50 gram na 250 ml mleka, pozniej obiad za jakies 2 godziny, zupa i jakies mieso ziemniaki i surowki, pozniej jak strawie obiad to przewaznie tez 2 godziny mija pije gainera tez z mlekiem, pozniej znow mi nie dobrze ale wieczor jem serek wiejski, [...]

pogryzę ale tylko raz%-) ale taką przyprawę zmieloną wszamać? z łyżki? dobra, ostatnie korekty. Ten dzień jeszcze będzie kulawy bo za mało kalorii mi wyszło no i uczciwie nie zjem 70ww z warzyw. Za duże ilości /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/614e61986c1c491a91a6d2ad708298a6.png jutro sobota i w razie czego mogę przemieszczać się jako balon to spróbuję [...]

Kvrwa powiem ci że kiedyś jak po chwilowym CKD robiłem ładowanie węglami. To jak na raz miałem zjeść bodaj 300g ryżu, to leeeedwo podołałem. 250g w posiłku potreningowym to naprawdę ładny wynik. Ja zjadam na raz max 150 %-) ja na masie 150 nie zjem a na ckd 300 jak wlecialo z dzemem czy owocami to nie czulem%)